Servicios
Tres formas de trabajar juntos, un mismo método.

Comé para rendir, y medí que funciona.
Para quien entrena, compite o quiere cambiar su cuerpo con datos y no con suposiciones. Periodizo tu alimentación según la carga de entrenamiento, ajusto el peso para tu categoría sin sacrificar rendimiento y te indico solo la suplementación que tiene evidencia.
Trabajo con deportes de combate (boxeo, MMA, jiu-jitsu, kickboxing), fuerza, running y fitness.
- Composición corporal con protocolo ISAK
- Descenso o ascenso de categoría
- Alimentación pre, intra y post entrenamiento
- Suplementación basada en evidencia

Un plan realista para una condición real.
Sobrepeso y obesidad, diabetes, hipertensión, colesterol y triglicéridos altos, salud digestiva y hormonal. Un plan que se adapta a tu rutina, a tu familia y a tu presupuesto, sin dietas imposibles ni alimentos prohibidos.
Si tenés análisis de laboratorio, los leemos juntos y los usamos para definir objetivos concretos.
- Sobrepeso y obesidad
- Diabetes, hipertensión, dislipidemias
- Salud digestiva e intestinal
- Salud hormonal y menopausia

Hábitos desde chicos, con toda la familia.
Niños y adolescentes, deportistas o no. Educación alimentaria para toda la familia, prevención y tratamiento de la obesidad infantil y de las enfermedades cardiometabólicas en el niño, que es una de mis especializaciones.
Energía para el colegio y para el deporte, sin pelearse con la comida.
- Niños y adolescentes deportistas
- Sobrepeso infantil y enfermedades cardiometabólicas
- Selectividad alimentaria
- Loncheras y hábitos familiares

Modalidades y precios
Lo mismo, presencial u online.
La consulta online tiene la misma estructura que la presencial: evaluación, plan e informe. Para medir en casa te guío paso a paso.
Presencial
Consultorio en A J Contact — Fernando de la Mora
Lunes, martes y miércoles · 17:30 a 20:20
Online
Videollamada desde cualquier lugar de Paraguay
Horarios a convenir
Primera consulta
Gs. 200.000
Evaluación completa + plan
Incluye evaluación antropométrica ISAK, plan inicial e informe. Unos 40 minutos.
Control
Gs. 150.000
Seguimiento y ajuste del plan
Nueva medición, comparación con la consulta anterior, ajuste del plan e informe. Unos 20 minutos.
Pago en efectivo en el consultorio o por transferencia bancaria. No hay pago online ni planes atados a un gimnasio.
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