Paola PeraltaNutrición clínica · deportiva

Servicios

Tres formas de trabajar juntos, un mismo método.

Cada consulta empieza con una evaluación completa y termina con un plan que podés sostener. Cambia el objetivo; el rigor, no.
Comida de recuperación para deportista junto a vendas de boxeo
01Nutrición deportiva

Comé para rendir, y medí que funciona.

Para quien entrena, compite o quiere cambiar su cuerpo con datos y no con suposiciones. Periodizo tu alimentación según la carga de entrenamiento, ajusto el peso para tu categoría sin sacrificar rendimiento y te indico solo la suplementación que tiene evidencia.

Trabajo con deportes de combate (boxeo, MMA, jiu-jitsu, kickboxing), fuerza, running y fitness.

  • Composición corporal con protocolo ISAK
  • Descenso o ascenso de categoría
  • Alimentación pre, intra y post entrenamiento
  • Suplementación basada en evidencia
Plato mediterráneo junto a un glucómetro
02Nutrición clínica

Un plan realista para una condición real.

Sobrepeso y obesidad, diabetes, hipertensión, colesterol y triglicéridos altos, salud digestiva y hormonal. Un plan que se adapta a tu rutina, a tu familia y a tu presupuesto, sin dietas imposibles ni alimentos prohibidos.

Si tenés análisis de laboratorio, los leemos juntos y los usamos para definir objetivos concretos.

  • Sobrepeso y obesidad
  • Diabetes, hipertensión, dislipidemias
  • Salud digestiva e intestinal
  • Salud hormonal y menopausia
Lonchera infantil saludable
03Nutrición pediátrica

Hábitos desde chicos, con toda la familia.

Niños y adolescentes, deportistas o no. Educación alimentaria para toda la familia, prevención y tratamiento de la obesidad infantil y de las enfermedades cardiometabólicas en el niño, que es una de mis especializaciones.

Energía para el colegio y para el deporte, sin pelearse con la comida.

  • Niños y adolescentes deportistas
  • Sobrepeso infantil y enfermedades cardiometabólicas
  • Selectividad alimentaria
  • Loncheras y hábitos familiares

Modalidades y precios

Lo mismo, presencial u online.

La consulta online tiene la misma estructura que la presencial: evaluación, plan e informe. Para medir en casa te guío paso a paso.

Presencial

Consultorio en A J Contact — Fernando de la Mora

Lunes, martes y miércoles · 17:30 a 20:20

Online

Videollamada desde cualquier lugar de Paraguay

Horarios a convenir

Primera consulta

Gs. 200.000

Evaluación completa + plan

Incluye evaluación antropométrica ISAK, plan inicial e informe. Unos 40 minutos.

Control

Gs. 150.000

Seguimiento y ajuste del plan

Nueva medición, comparación con la consulta anterior, ajuste del plan e informe. Unos 20 minutos.

Pago en efectivo en el consultorio o por transferencia bancaria. No hay pago online ni planes atados a un gimnasio.

Preguntar por WhatsApp

Empecemos

Tu primera consulta es el dato cero. Todo lo que viene después se mide contra él.

Consultorio

Río Ypané casi Coronel Franco, Fernando de la Mora (Zona Norte)

Ver en Google Maps →
Lunes, martes y miércoles de 17:30 a 20:20. Online, según disponibilidad.
Paola Peralta